青椒香干肉丝减脂可以吃吗,减肥期间中午可以吃青椒炒肉丝吗
2024-02-06 本站作者 【 字体：大 中 小 】
1、减肥期间中午可以吃青椒炒肉丝吗
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2、减肥可以吃青椒炒肉丝吗
你好，青椒含有丰富的维生素c，平时适当的吃一些青辣椒，也有一定的减肥的作用，它具有帮助消化的效果，能够增加肠胃的蠕动，再配合一些其他的食物，能够发挥很好的减肥功效。但是只吃青椒对身体健康是不利的，要合理控制饮食的同时，更要注重营养均衡，同时配合适当的运动来燃烧脂肪，才能达到健康减肥的目的。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美
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3、晚上吃青椒肉丝会变胖么？
不会的，青椒肉丝荤素搭配，营养价值高，不会变胖的。
4、青椒肉丝低脂版
青椒肉丝低脂版
食材准备：
鸡胸肉、青椒、葱姜蒜
食材处理：
1、鸡胸肉冷冻后拿出，室温放置5-10分钟，先切片再切丝；
2、青椒洗净去蒂切成丝；
3、准备葱花、蒜末、姜末。
做法步骤：
1、锅热倒一点点油，油热倒入鸡胸肉丝，炒至变色；
2、加葱花、蒜末、姜末、花椒面炒香；
3、倒入青椒丝翻炒均匀，炒至青椒微微变软；
4、加一点盐、蚝油、生抽、料酒调味，翻炒均匀。
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