做上下八字胯腿是怎么站的？是双腿微弯还是直立的？

双腿直立

摆胯舞教程是什么？

1、做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。

2、伦巴属四拍音乐，每拍之间的用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满，有味道，一般练习时应以2341读音乐，有助于41停顿后续力做好下一拍的动作。

3、每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗，注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是脊椎晃动的主要原因。

扩展资料：

有些人在摆胯的时候，完全是用身体带动胯来回的左右摆动，这样摆是错误的，这样摆胯即使有重心的移动，摆胯的时候，也要有身体带动的配合，但是这不是主要的要领。

预备动作：双腿分开与肩同宽，两腿伸直但膝盖不要锁死，双臂向两侧伸开，微微缩回，抬头挺胸收腹，提起横膈膜。

摆胯要领：左腿用力伸直的同时(这时左腿膝盖要锁死)，用内力把左胯压向左后方，同时右腿稍微向前弯曲，跟随节奏，接着右腿用力伸直，用内力把右胯压向右后方(这时右腿膝盖要缩死)，同时左腿膝盖向前稍微弯曲。

参考资料来源：百度百科-拉丁舞

拉丁伦巴扭胯有何技巧

对，脚不能动
胯是扭阿拉伯数字8，把8横过来看，这样扭
你可以先练练胯部的左右扭动

肚皮舞8字胯怎么做？

左右摆胯,使胯沿着8字型轨道运动.

肚皮舞8字胯怎么做？

左右摆胯,使胯沿着8字型轨道运动.

求肚皮舞所有肩部动作和胯部动作的详解 谢谢急等

胯部动作太多了 简直不是一两句能说完的啊  可以先告诉你肩部动作

1. 点肩（前后肩）：基本站姿，上身直立，双肩下沉，颈部拉长，利用蝴蝶骨的力量使左肩向前平推，保持手臂不动，肩部有拉扯感，然后左肩往后，右肩向前，左右两侧连续交替进行。

2. 提肩：就是肩部上提下落，做水蛇时需要先提肩，然后肘，腕，手。

3. 圆肩：圆往前的顺序是后上前下，用肩膀画圆。圆往后则顺序相反。

4. 肩部西米：点肩速度加快加快就是西米了

以上所有动作都是基本站姿，在做动作的时候保持上半身直立。

胯部动作很多：角胯，顶胯，上提胯，下点胯，收放腹，前甩胯，毛巾转，平移胯，大转臀，阿拉伯摆腿，水平面圆胯，门平面圆胯，前后八字胯，上下八字胯，上下胯西米，前下点胯西米，突尼斯西米等等