1.欣赏和喜欢你拥有的东西，而不是你没有的东西，你才能快乐。

2.对待自己温柔一点。你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。

3.你不必生来勇敢，天赋过人。只要能投入勤奋，诚诚恳恳。”

4.没关系的 大家都会做错选择 会莫名其妙掉眼泪 走在路上会突然崩溃 但这并不影响 我们去看看晚霞 再次爱上这个世界”

5.这是你的人生，你只要做一些能让自己幸福的事就够了，你喜欢谁都可以，这并不奇怪。

6.再好再坏，我常常对自己说，一切都会过去。这是最为残酷，又最为温情的真理。

7.不要因为未知而感到恐惧，把握当下才能创造美好未来。

8.保持平静的心态，不因未来的不确定性而影响当下的心情。

9.珍惜当下，不忧未来，让生活成为最美的风景。

10.不要让焦虑成为前进的绊脚石，放轻松，大步向前。

11.不为未来担忧，不为过去遗憾，活出真我，快乐自在。

12.未来的路很长，不要急于一时的得失，相信自己，勇往直前。

13.并不可否认，生活磨掉了我们一部分的勇气和温柔，但我也相信，因为我们还很年轻，所以失去的还会长出来，而新的部分将闪闪发亮”

14.年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。

15.每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。”

16.我们的忧愁将会崩解，灵魂将会穿梭如风

17.你呀 总是看到自己身上的小小瑕疵 然后失落 然后自卑 可你别忘了 你也闪闪发光 也温柔 也可爱 也在努力并一定会成为更好的人 所以请放宽心 你一定会一步步靠近更喜欢的自己。

18.我想变成天边那朵白云，用尽整日晴天，只从左边，移到右边。

19.生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

20.你呀，别否定自己，你特别好 特别值得，总会有人用攒了很久的温柔来温暖你，相信我 你又不差，我们慢慢来。

21.我们坠落 破碎 掉入深渊，但我们终会被托起，被治愈，我们无所畏惧。

22.有时候无助和糟糕事会一起出现，手足无措无计可施的感觉，只有自己才会明白，所以能让我们走出困境的，只有我们自己。

23.活在当下，不杞人忧天，未来自有安排。

24.享受过程，不惧未来，一切都会如你所愿。

25.不要让无谓的焦虑占据你的心灵，未来充满无限可能。

26.明天的事，交给明天的我，未来的路，勇敢去探索。

27.我们是休眠中的火山、是冬眠的眼镜蛇，或者说，是一颗定时炸弹，等待自己的最好时机。也许这个最好时机还没有到来，所以只好继续等待着。在此之前，万万不可把自己看轻了。

28.时间扑面而来， 我们终将释怀。健康的活着，平静的过着，开心的笑着。适当的忙着就很好。

29.成长很大一部分是接受，接受分道扬镳、接受世事无常、接受孤独挫败、接受突如其来的无力感、接受自己的缺点。然后发自内心的改变，天黑开盏灯、下雨带把伞。难过先难过，但也不作死，天亮以后，满血复活。

30.内心难过也不要把自己丢在黑暗中，无限放大自己的情绪。按时睡觉，好好吃饱，洗个热乎的澡，喝甜甜的奶茶。看看长河落日，花朵树木，驱逐丧气再努力奔跑，生活到处是发光的星星。