天气网讯，近来，我国很多地方在雨水的影响下，凉爽感爆棚，尤其江浙沪一带，在台风的影响下，更是风雨在线。不过，据最新预报显示，预计在台风“轩岚诺”后，秋老虎要来了，这次的秋老虎是干热型，而且此次的秋老虎可不是吃素的，四川盆地到江南一带将再迎高温，局部超38℃！

台风“轩岚诺”后秋老虎要来了

秋老虎接档台风轩岚诺

台风“轩岚诺”之后，秋老虎将接棒。预计今起，四川盆地到江南一带会出现高温，不少地方将超35℃ 局地达38℃以上。不过，这次的秋老虎是干热型，热度也不会像之前高温那么极端，而且时间也不会像之前那么久。温馨提示：季节更替，注意及时增减衣服，对自己好一点。

随着台风“轩岚诺”北上，南方不少地方将受台风外围下沉气流的影响，加上副热带高压再度增强控制陆地，本周四川盆地到江南一带不少地方将出现高温。

本周一到周三高温范围最广，四川东部、重庆、贵州东部、湖南、江西、湖北多地最高气温将超过35℃，局地达到38℃以上。之后高温范围将会收缩，主要影响贵州、湖南、江西等地。大城市中，像长沙明起连续4天高温，重庆明后天最高气温也将达35℃～36℃。

南方热力又起，而北方未来一周气温则是维持在常年正常水平附近，白天不热，晚上凉爽，体感舒适。不过昼夜温差普遍在10℃以上，部分地区可达15℃以上，一早一晚需要适时添衣。

台风最新情况：

台风轩岚诺路径

今年第11号台风“轩岚诺”的中心今天（5日）上午9点钟位于浙江省朱家尖岛偏东方向约240公里的东海北部海面上，就是北纬29.9度、东经124.9度，中心附近最大风力有16级（55米/秒），中心最低气压为930百帕，七级风圈半径350-400公里，十级风圈半径120-150公里，十二级风圈半径30公里。

预计，“轩岚诺”将以每小时20-30公里的速度向偏北转东北方向移动，强度逐渐减弱，6日早晨到上午登陆或擦过韩国南部沿海，之后进入日本海向东北方向快速移动，并逐渐变性为温带气旋。

大风预报：9月5日14时至6日14时，巴士海峡、台湾以东洋面、东海、黄海中部和南部、长江口区、杭州湾、台湾岛东南沿海、浙江东北部、上海、江苏东部及沿海将有6-9级大风，阵风10-11级，其中东海北部、黄海南部、杭州湾、浙江东北部沿海的风力有10-12级，阵风11-13级，“轩岚诺”中心经过的附近海面的风力有13-16级，阵风可达17级及以上。

预防“秋老虎”伤人，请注意以下几点：

秋老虎

一、劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。

二、尽量使用自然风降温，如果开空调，时间不宜过长，注意换气，避免直吹。

三、饮食：

木瓜生鱼汤性质平和，适合在干燥季节饮用要多饮水；

多喝莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等；

多吃一些新鲜水果蔬菜；但可能会伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、梨、黄瓜等要少吃；

饮食要加强营养：立秋后可以适当吃一些肉食，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦猪肉、海产品等，以弥补盛夏为了清热解暑饮食过于清淡的损耗。

不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒，多吃酸味果蔬，如橘子、柠檬、猕猴桃和西红柿等。

秋天食物易发生霉变，提醒大家注意饮食卫生，预防胃肠道疾病。 四、适当锻炼，增强体质：

凉爽的早晚，选择适合自身的锻炼项目：慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等，循序渐进，持之以恒，能达到保健强身的作用。