1、青椒炒肉丝的做法文字

vlog|青椒肉丝家常菜辣椒炒肉香辣开胃

青椒炒肉

今天分享一道青椒炒肉做法，香辣开胃～__

这篇文字有点长，耐心看完会有收获～

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__材料准备：

__半斤上好的里脊肉

__半斤樟树港辣椒

（没有买到这种就选市场里最辣的青椒）

__菜籽油、香油、色拉油

__生抽、老抽、料酒、盐、鸡精

__水淀粉（玉米淀粉或红薯淀粉加水搅拌）

__马兜芡少许（马兜芡：老抽、蚝油、料酒、白砂糖、水淀粉）

__拍几颗大蒜，切十几根姜丝

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_______制作过程：

1__里脊肉切丝，切细一些。

2__青椒切丝，大小跟肉丝差不多就行。

3__里脊肉切好后，一定要用清水洗去血污（肉会稍稍变白）

4__用厨房纸将洗好的肉丝吸干水份（吸干了才好腌制，更利于肉丝吸收料汁）

5__将吸干水分的肉丝放入容器中，加入：

___♂_生抽一勺、料酒半勺、老抽一小勺、盐一小勺、鸡精一小勺、水淀粉少许、香油一勺、色拉油一勺。

__搅拌均匀至粘稠，再次加入一勺色拉油，防止肉丝粘连。腌制10分钟。

6__调制马兜芡：生抽一勺、料酒半勺、蚝油半勺、白砂糖一小勺、水淀粉少许。

7__热锅冷油，下入青椒丝爆炒一下，放入一点点清水，加一小勺盐，大火继续爆炒一下。青椒变稍软后，倒出抖掉多余的水分。

8__热锅冷油（多倒一些油），下入腌制好的肉丝，大火快速滑散、滑熟。接着立刻下入姜丝、蒜瓣，翻炒几下。

9__立刻下入青椒丝，大火翻炒几下，然后缓慢倒入马兜芡，继续大火翻炒至汤汁浓稠，即可关火出锅。

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__注意事项：

__里脊肉不可以冻太硬，太硬的话，切的时候可能会导致刀崩口

__青椒切丝时记得带手套，不然青椒的汁水会辣到皮肤，非常烦。也要注意汁水不要飞溅到眼睛上，不然会非常痛苦。

__第五步是重点，每种调料都不能放多，腌制的好坏决定了这道菜的味道。（以肉丝搅拌完后，容器内没有多余的水分、油沉底为标准）

__炒菜的油最好使用菜籽油。

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青椒肉丝是道家常菜，但味道并不普通，做成之后非常下饭哦～快快做起来吧～

2、青椒炒肉丝的做法，青椒肉丝怎么做

主料

瘦肉

200克

青椒

5个

辅料

红椒

1个

生姜

一块

蒜瓣

2个

配料

盐

1茶勺

料酒

1汤勺

姜汁

少许

生抽

1汤勺

白糖

1/2茶勺

香醋

几滴

玉米淀粉

1/3汤勺

微辣

口味

炒

工艺

廿分钟

耗时

普通

难度

青椒肉丝的做法步骤

[青椒肉丝]--- 女儿最爱的下饭菜的做法步骤：1 1瘦肉洗净，切成细丝。青椒洗净，斜刀切成片。

[青椒肉丝]--- 女儿最爱的下饭菜的做法步骤：2 2生姜切丝、蒜瓣切末，红椒斜刀切成片。

[青椒肉丝]--- 女儿最爱的下饭菜的做法步骤：3 3把肉丝放入碗中，调入1茶勺的盐、1汤勺的料酒、和少许姜汁，抓匀腌制片刻，去腥入底味。

[青椒肉丝]--- 女儿最爱的下饭菜的做法步骤：4 4加入1/2汤勺的玉米淀粉）。

[青椒肉丝]--- 女儿最爱的下饭菜的做法步骤：5 5轻轻搅拌均匀。

[青椒肉丝]--- 女儿最爱的下饭菜的做法步骤：6 6空锅置火上烧热后再倒入适量食用油。

[青椒肉丝]--- 女儿最爱的下饭菜的做法步骤：7 7热锅凉油，倒入肉丝。

[青椒肉丝]--- 女儿最爱的下饭菜的做法步骤：8 8用筷子均匀的拨散，肉丝会逐一分开，而且不粘锅，炒约半分钟至肉丝变色。

[青椒肉丝]--- 女儿最爱的下饭菜的做法步骤：9 9把肉丝移动到锅的一边，把油留在锅底。

[青椒肉丝]--- 女儿最爱的下饭菜的做法步骤：10 10下入姜丝和蒜瓣煸香，接着下入青红椒。

[青椒肉丝]--- 女儿最爱的下饭菜的做法步骤：11 11翻炒至青红椒断生。

[青椒肉丝]--- 女儿最爱的下饭菜的做法步骤：12 12再用锅铲把肉丝盖过来混合。

[青椒肉丝]--- 女儿最爱的下饭菜的做法步骤：13 13调入1汤勺的生抽、1/2茶勺和几滴香醋，翻炒均匀即可出锅。

3、青椒炒肉丝怎么炒 怎样炒青椒炒肉丝

1、准备里脊肉一块去掉肉皮，把猪肉切成均匀的薄片，肉片码放成一排切成丝放入盆中，倒入清水反复清洗干净捞出，放在笊篱中使劲摁压挤干水分备用。

2、把处理好的肉丝放入盆中，加入食盐1克，胡椒粉少许，老抽2克，生抽3克用手抓匀，让肉丝将调料充分吸收，打入一个蛋清搅拌均匀，再倒入半勺淀粉继续抓匀，加入适量植物油拌匀，植物油能减少肉丝间的黏性防止粘锅。

3、青椒三个先切除青椒蒂，再切成两段，从一端划开去籽，再切成丝放入小盆备用，葱白两段切成马蹄状，姜一块先切片，再切成菱形状和葱放在另一个盆中备用。

4、准备一个小盆，加入食盐1克，味精少许，十三香少许，料酒5克、蚝油1克，适量清水，一勺淀粉，少许老抽、色拉油，搅拌化调料备用。

5、锅内烧油，充分滑锅后，起锅倒出热油，加入凉油，热锅凉油，在炒肉丝的时候，不会粘锅，倒入腌制好的肉丝翻炒几下，凉油后把锅放到火上，小火继续翻炒，把肉丝炒白后倒出备用。

6、锅内再烧油，油温5层热时倒入切好的葱姜，翻炒出香味，再倒入青椒丝继续翻炒，当青椒油亮发软时倒入肉丝翻炒均匀，最后把准备好的碗料淋入锅中，大火翻炒30秒即可出锅装盘。

4、青椒炒肉的制作步骤

青椒炒肉是一道以青椒、猪肉为主要食材烹制而成的京菜，口味辣。具备烹饪简单，味道可口，营养丰富，补充人体需要维生素的特色。

做法一

食材：主料：花猪肉150克，青椒200克。

调料：酱油30克，香油50克，鸡汤75毫升，淀粉75克，芝麻5克（焙好），盐适量。

制作步骤：

1. 青椒洗净切成3厘米长的细丝,放入盐腌渍片刻。

2. 花猪肉洗净，切成长3厘米，宽5毫米，厚5毫米的丝，与盐、40克淀粉搅拌均匀，腌渍入味。

3. 把酱油、35克淀粉放入碗内，加鸡汤勾兑成芡汁。

4. 炒锅烧热,加油烧到7成热,倒入青椒，用大火翻炒，取出；

5. 再放入25克香油，烧热，放入肉丝，煸炒几下，倒入青椒丝，加入少量淀粉水，翻炒几下起锅，撒上焙好的芝麻，即可。

做法二

食材：猪肉200g，青椒2个，火麻油2勺、蒜、3分只一个，盐1小勺，蚝油1小勺，生抽1小勺

制作步骤：

1、将青椒洗净、切好，可根据个人喜欢切形状。

2、猪肉清洗干净，切好。

3、起锅。倒入2勺火麻油，然后将准备好的蒜米放入，爆香后再将猪肉倒入翻炒。

4、猪肉翻炒2分钟左右，就可以倒入青椒一起翻炒。

5、炒至青椒变软、就可以加入盐、生抽、耗油调味即可出锅。 [1]

做法三

食材：猪肉300克、青椒3只、鸡蛋 1个、葱、姜、盐、料酒、生抽、醋、鸡精、糖、淀粉、食用油适量。

制作步骤：

1.猪肉洗净，瘦肉切成丝，肥肉切丝，和瘦肉分开。

2.肉丝加入料酒，醋(少量)，盐，生抽，蛋清，用手抓匀，腌制20分钟。

3.腌制肉丝的同时，将青椒洗净，切丝，葱姜切丝备用。

4.炒锅加热，倒入适量的食用油，放葱姜爆香。

5.先将肥肉丝倒入锅内煸炒出油。

6.再倒入瘦肉丝快速翻炒。

7.加入白糖和少量的生抽。

8.肉丝变色后，大约1分钟左右，倒入青椒丝快速翻炒。

9.青椒断生变色后，加入鸡精，最后倒入水淀粉勾芡，关火装盘。