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青椒炒肉丝要多少颗青椒,青椒炒肉丝简单做法步骤

2024-01-09 本站作者 【 字体:

1、青椒炒肉丝简单做法步骤

青椒炒肉丝简单做法步骤:

主料:尖椒2个、肉丝100克、小葱1棵、姜2克。

辅料:蚝油1勺、老抽5毫升、盐1克、五香粉1小勺。

1、里脊肉切成丝,加入少许盐、水淀粉和油腌制20分钟。

2、选择了这种比较长的青椒,不会太辣,而且肉也比较厚,再准备小葱一棵。

3、青椒洗干净,去掉里面的辣椒籽和辣椒筋,先切成薄片,再切成细丝,葱姜也切成细丝。

4、炒锅里面先加入适量的食用油,我用的是调和油,等到油烧热后,放入切好的葱姜丝炒出香味。

5、放入腌制好的里脊肉丝,和葱姜丝一起翻炒,翻炒大约半分钟,肉丝会变成白色。

6、然后再加入蚝油、老抽、盐和五香粉等所有调料,继续翻炒。

7、完成。

2、青椒炒肉丝这道菜,怎么做让肉丝炒出来不那么柴?

大家好,欢迎大家来到我的美食问答,我是美食领域创作者:“专注美食,让生活更有味。”

青椒炒肉丝这道菜,怎么做让肉丝炒出来不那么柴?

一:青椒炒肉丝的详细做法

青椒炒肉丝

*主要用到的材料有:五花肉200克,青椒100克,红椒20克,鸡蛋一个,葱姜各5克,盐,鸡精,料酒,生抽,生粉各适量

*制作工艺:(1)首先将五花肉削去皮,随后将其切成丝,备用。【之所以选用五花肉,因为其肥瘦相间,肉质细嫩。大家都习惯于用里脊肉。】(2)将青椒切成丝,红椒也切丝。葱姜切末备用。(3)将五花肉放入清水中冲洗干净血水,以及杂质。随后捞出沥干水分。(4)将五花肉倒入碗中,倒入适量清水,顺着一个方向搅打均匀,直至水分完全吸收到肉中【肉中含有水分可以起到一定的制嫩作用】接着倒入盐,鸡精,料酒,生抽葱姜,腌制去腥入味,顺着一个方向搅打至起胶上劲,打入一个蛋清搅打均匀。【蛋清起到隔离肉的作用,进一步起到制嫩作用。】最后撒上适量生粉,搅匀。【加生粉,在炸制过程中,凝结可以加深制嫩效果。】

青椒肉丝

(5)锅中倒入半锅油,油温升至三成热,下入肉丝,待表面变色后,用筷子轻轻拨散开,直至炸制断生即可捞出。【不宜一倒入肉丝就搅动,容易造成脱浆。】(6)锅中留下少许底油,倒入葱姜煸炒出香味,随后倒入青红椒炒制一会,加入肉丝,调入盐,鸡精,适量蚝油,白糖翻炒均匀,最后调入少许水淀粉勾芡即可出锅。(7)摆盘装饰,希望大家能够喜欢这个作品。我们下期再见。

【肉丝变嫩不会柴的小技巧】

新鲜肉丝

(技巧一:)在肉丝中加入生粉:原因:在于生粉中的植物蛋白酶可以使猪肉中的蛋白质迅速分解,而且生粉中的碱性物质破坏肌肉纤维组织,可以使水分更好地渗入到肉中。起到制嫩的作用。

(技巧二:)在肉中加入少许醋,因为醋属于酸性物质,改变了肉的ph值,破坏肌纤维膜,以及蛋白质原有空间构象和蛋白质分子间力,有利于蛋白质的吸收于膨胀。(技巧三)加山楂,原料和醋的原理一致。(技巧四:)加入柠檬,原理同上。

烹饪漫长,静静欣赏,总有一道菜,温暖心房,不论时光如何流转,守住美食,美好就会一直陪伴着你!

————本文由舌尖的创想--刘厨,原创制作,未经授权,禁止搬运复制————

3、青辣椒炒肉丝的步骤

制作方法

做法一

食材

大青椒4根,猪里脊肉200克,姜1小块,蒜2瓣,料酒5克,生抽5克,老抽10克,干淀粉5克,清水15克,麻油5克,盐3克,糖6克,水淀粉适量。

做法

1.大青椒横向剖开,去除里面的芯后,切成丝;里脊肉顺纹理切成丝。

2.把切好的肉丝放入碗内,加老抽、生抽、糖(总用量的一半)、料酒,用手抓匀后腌15分钟。

3.在肉里加入一汤匙清水,抓到肉丝吃进所有水份时,再加干淀粉抓匀。

4.炒锅里加少量油,油热后,下青椒丝煸炒到微软时,出锅备用。

5.再次烧热锅,倒入少量油,油热后下姜蒜片爆香,倒入肉丝快速炒散。

6.肉丝炒到约八成熟时,下炒过的青椒丝同炒匀。

7.调入盐与糖(剩下的一半)炒匀后,再淋入水淀粉勾薄芡,炒匀即可出锅。

做法二

食材

瘦猪肉150克,青椒2个,姜、水淀粉、清水、盐、料酒、油、盐、糖、酱油适量。

做法

1.猪肉切丝,加入少许盐和水淀粉,抓匀,腌几分钟后加入一汤匙清水,抓匀,腌制15分钟。

2.青椒洗净去蒂,切成和肉丝一样粗细的丝。

3.开大火烧热油,放入肉丝划散。

4.炒至肉丝变色后,烹入料酒并放入姜丝,翻炒几下。

5.放入青椒丝,炒至断生。

6.倒入芡汁,翻炒均匀后即可出锅。

做法三

食材

猪肉300克,青椒3只,鸡蛋1个,料酒、醋、盐、生抽、葱、姜、白糖、生抽、鸡精、水淀粉、食用油适量。

做法

1.猪肉洗净,瘦肉切成丝,肥肉切丝,和瘦肉分开。

2.肉丝加入料酒、醋、盐、生抽、蛋清,用手抓匀,腌制20分钟。

3.腌制肉丝的同时,将青椒洗净,切丝,葱姜切丝备用。

4.炒锅加热,倒入适量的食用油,放葱姜爆香。

5.先将肥肉丝倒入锅内煸炒出油,再倒入瘦肉丝快速翻炒。

6.加入白糖和少量的生抽。

7.肉丝变色后,大约1分钟左右,倒入青椒丝快速翻炒。

8.青椒断生变色后,加入鸡精,最后倒入水淀粉勾芡,关火装盘。

做法四

食材

猪肉200克,青椒100克,精盐4克,味精0.5克,酱油5克,水淀粉30克,鲜汤35克,猪油75克。

做法

1.青椒摘洗干净,切成约3毫米粗的丝,淘洗去籽。猪肉切10厘米长、3毫米粗的二粗丝,放入碗内,加盐、水淀粉拌匀。

2.盐、酱油、味精、水淀粉、鲜汤兑成芡汁。青椒入锅加适量油、盐炒至断生盛盘。

3.炒锅置旺火上,放油烧至六成热,下肉丝炒散籽,放青椒炒匀,烹入芡汁,翻炒几下起锅装盘即成。

做法五

食材

青椒二个,红椒二个,瘦肉约200克,葱一根,姜二片,盐、生抽、蚝油、糖、料酒、油、淀粉各适量。

做法

1.肉切丝,青红椒也切丝,姜切片,葱切段备用。

2.肉丝加入葱段和适量的盐、生抽、蚝油、糖、料酒、油和淀粉,然后抓一下,拌均,放一边腌制30分钟至入味。

3.锅内什么都不放,烧热,放入青红椒丝煸炒,烧干水份,取出。

4.再放锅内放入适量的油,烧热,下葱头和姜片煸炒,炒出香味儿。

5.再将腌好的肉丝放入,快速滑炒至七成熟,再加入青椒丝,调入一些生抽和蚝油,快速翻炒均匀,即可出锅。

做法六

食材

猪肉250克,青椒5根,蒜2瓣,盐适量,姜3片,生抽适量,生粉适量,油适量,糖适量,芝麻油适量。

做法

1.青椒切丝,蒜切片、姜切片备用。

2.猪肉顺纹切细丝,放入适量生抽、盐、糖、芝麻油和生粉,搅拌均匀后腌制半小时。

3.锅内放入适量的油,烧热后放入腌好的猪肉爆炒至猪肉微金黄。

4.把肉铲到一边,放入蒜片、姜片爆出香味,再加入青椒快炒一、二分钟,调入适量生抽翻炒均匀即可 。

4、青椒肉丝应该怎么炒?

青椒肉丝是以青椒为主要食材的家常菜。荤素搭配的菜,不但颜色漂亮、口味香辣,菜品更是色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。下面简单介绍如何制作青椒肉丝才好吃。

青椒肉丝的食材:大青椒4根,猪里脊肉200克,姜1小块,蒜2瓣,料酒5克,生抽5克,老抽10克,干淀粉5克,清水15克,麻油5克,盐3克,糖6克,水淀粉适量。

青椒肉丝的做法:

1、大青椒横向剖开,去除里面的芯后,切成丝。

2、里脊肉顺纹理切成丝。把切好的肉丝放入碗内,加老抽、生抽、糖、料酒,用手抓匀后腌15分钟。在肉里加入一汤匙清水,抓到肉丝吃进所有水分时,再加干淀粉抓匀。

3、炒锅里加少量油,油热后,下青椒丝煸炒到微软时,出锅备用。

4、再次烧热锅,倒入少量油,油热后下姜蒜片爆香,倒入肉丝快速炒散。

5、肉丝炒到约八成熟时,下炒过的青椒丝同炒匀。

6、调入盐与糖(剩下的一半)炒匀后,再淋入水淀粉勾薄芡,炒匀即可出锅。

食用价值:

1、青椒肉丝营养丰富,有解热镇痛、防癌、美容养颜、滋补强身等功效。青椒中有非常丰富的抗氧化物质,包括维生素C、维生素E,可用于美白皮肤,消除雀斑和黄褐斑。对于心脑血管疾病有一定的预防作用,还可以补充人体所需的镁离子和钾离子等矿物质,可用于预防心脑血管疾病。

2、肉丝则含有非常丰富的蛋白质和脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分,具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。病后体弱、产后血虚、面黄肌瘦的人都可以进食青椒肉丝来营养滋补。

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