北京未来三天以晴到多云天气为主 气温逐步回升最高温3至7℃
2023-12-26 本站作者 【 字体:大 中 小 】
餐饮美食网讯,北京的天气终于放晴升温了,不再像上周那么冷了。据最新气象预报显示,未来三天北京的天气都是以晴到多云为主,气温将会缓慢回升,预计本周后期最高气温将会可能升到3度到7度之间,但是早晚时候气温还是比较低的,大家注意保暖哦。
北京未来三天以晴到多云天气为主
北京天气
今天(12月26日)北京多云,气温继续回升,最高气温4℃。本周北京天气将以晴到多云为主,气温在波动中缓慢回升,白天最高气温3至7℃。
上周末,随着冷空气影响减弱,北京气温开始逐渐回升,周日已触及0℃线。昨天,气温继续上升,午后气温在1℃左右。
北京市气象台预计,今天白天多云,北风三级左右转南风一级,最高气温4℃;夜间多云转晴,南转北风一级,最低气温-8℃。
本周,北京天气是以晴到多云为主,气温在波动中缓慢回升,白天最高气温3至7℃,夜间最低气温-4至-9℃。
12月30日后半夜随着弱冷空气的到来,偏北风加大至2、3间4级,能见度明显转好。
北京还会有如此长时间的极端低温吗?从气象数据来看,北京只有3个冬季,出现了不止一次的连续6天的-12℃低温,最近一次还要追溯到1977年。据气象专家介绍,如果没有极端天气,今冬不会再出现如此长时间的极端低温了。
据北京市气象局工作人员介绍,12月16日到23日,南郊观象台连续8天最低气温低于-12℃(持续低温黄色预警:连续三天及以上日最低气温低于-12℃),排名并列历史第二。此前出现这样连续低温的天气是在2001年(1月11日到1月18日)。
气温回暖
冬季养生注意哪些
1、养生首先要注意御寒保暖,在气温较低的清晨和夜晚,建议大家尽量不要出门,白天外出也要注意保暖,尤其是头和脚不能受凉。正所谓“寒从脚下起”,腿脚的保暖尤为重要,体寒者如果每天坚持用热水泡脚,长期下来有助于改善体质。
2、饮食上应以温热食物为主,少吃冷饮、海鲜等寒性食物。可以适当吃一些羊肉、枸杞、韭菜等壮阳食物,注意规律生活。
3、情绪上不要过于激动,需要保持比较平和的状态,避免情绪低落,有意识的进行自我调节。比如多看看积极向上的书籍,天气好的时候,尽可能外出去做一些运动。
4、起居环境注意保湿,尤其是北方地区,室内有暖气,再加上吃高热量的食物,容易产生内热,在比较干燥的时候室内可以放一台加湿器,或一盆水,让水分蒸发,改善空气环境。同时也要注意补充温开水。
5、运动方面要以适量为原则,以运动后微微出汗,身体微热比较舒服为主。运动过后要及时保暖,避免吹凉风受寒。
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