荞麦皮枕头是现在很多人都在使用的类型，荞麦皮枕头长期使用可以有助于睡眠，也很舒适，但并不适合一直使用，如果用了30年的荞麦皮枕头，建议还是扔掉吧，这种没必要再用，容易滋生螨虫，对人体健康有危害。

一、荞麦皮枕头用了30年了还能用吗 

目前，许多家庭正在使用荞麦皮枕头，作为纯天然枕头，它没有污染，也没有难闻的气味，它还可以改善人体头部的血液供应并促进睡眠，这是一个非常理想的枕芯材料。

通常，荞麦枕头的使用寿命在三到五年之间，并且只要枕芯不破裂就可以使用。 并且在使用过程中应连续清洁和干燥。

如果已经使用了30年，我建议仍然需要定期更换。 毕竟，时间会滋生很多细菌和螨虫，并且对健康也是有点影响。

二、荞麦皮枕头用久了要不要扔掉或换了 

最好将其丢弃并替换为新的。如果枕头发生以下任何情况，则强烈建议将其扔掉：

1.在没有其他身体疾病的情况下，早上起床后感到脖子麻木。

2.枕头失去了弹性，需要拍打一段时间以恢复一些弹性。

3.终于调整好枕头后，它很快又恢复了扁平。

4.枕头结块，不均匀，并且填充物有潮湿的异味。

如果枕头没有出现在上方，建议将其扔掉。枕头应每1至3年更换一次，并每周播出一次。特别是对于荞麦枕头，专家建议每3个月至少清洁一次。睡觉时，人体的皮脂，汗水和唾液会渗入枕头芯。随着时间的流逝，细菌会像种子一样扎根于枕头的核心，成为疾病的“幼苗”。

因此，如果已使用3年且未清洁3年，则仍应将其丢弃并更换为新的。只有这样，荞麦枕头才能发挥自己的作用。

三、荞麦皮枕头怎么清洗

1.首先，找一块纱布做一个荞麦皮枕头。枕头外的布袋尺寸可防止荞麦洗后剥落。

2.将荞麦皮枕头中的荞麦分成三部分，并放入布袋中仅三遍，它不能容纳太多，不能洗涤太多。

3.将荞麦袋放在洗衣机中或用手洗（将洗手水的温度控制在40度以下）。

4.洗涤后，将其放入脱水桶中进行脱水，脱水会更快。 重复上述步骤，直到所有三个部分均已清洗并脱水。

5.将脱水的荞麦放在阳光下晾干，这样可以更快地晾干并防止荞麦受潮和发霉。

6.将干燥的荞麦倒入枕套，然后清洗荞麦枕头以完成。