能预防，这些实用防灾减灾知识覆盖了从家庭准备和救援到食品安全和环境保护的各个方面。防范于未然，积极预防减灾利于降低灾害的影响。每个人都应该采取行动，尽可能地减少自然和人为灾害对家庭和社区的影响。灾难是无法预知、无法避免的，但可以采取一系列措施预防和减少灾害的发生和影响。

积极备灾救灾，了解灾害的种类和发生的可能性，制定应急预案，加强日常的应急演练。备好应急物资，食品、水、应急药品以及灾后生活用品。学会基本救命技能 初级急救技术和CPR是基本的救命技能。对于常见的创伤、呼吸道阻塞溺水等紧急情况，应该及时采取正确的救护措施。

制定家庭应急计划 为家庭成员制定应急计划，包括孩子和老人，确保每个人都知道逃生路线和应急通信方式。做好电源管理 使用线路和电器安装操作规程的技术规范来检查家庭电线路和电气器具的安全性，以及定期检查并更换老化的导线和插头。

建立沟通链 在灾害中，保持与家人、朋友和社区之间的联系至关重要。建立一个电话、短信或社交媒体的联系表，以确保在灾害中可以联系到志愿者和救援人员。安全饮食 在危险时刻保持健康，包括避免食用过期或受污染的食物、净水等。在处理灾后食品时，遵循安全做法以避免细菌感染。环境治理和生态保护是减轻灾难影响的重要手段，应该积极采取绿色生产和生活方式来保护环境，预防和减少灾害的发生。针对不同的自然灾害，了解各种不同类型的保险政策，例如火灾险、水灾险、风灾险等，以便在灾害发生时获得合适的赔偿。