在缓解痛经的方面，大家想必尝试过多种方法，从红糖生姜水、热水袋、暖宝宝到止痛药，为了对付这该死的痛经，啥招都用上了。那么痛经如何有效缓解?痛经的时候怎么办?下面餐饮美食网小编带来介绍。

痛经如何有效缓解

医学上，痛经分为“原发性痛经”和“继发性痛经”。回忆一下，你的痛经是从什么时候开始的?如果第一次来月经就开始痛经，那就是“原发性痛经”，如果是之后才发生的痛经，就是“继发性痛经”。

针对原发性痛经，我们可以采取一些缓解痛疼的办法，比如喝热水，暖水袋，吃止痛药，都是没有问题的，主要是看哪种措施对你有效。

继发性痛经往往是因为疾病所引起，比如，子宫内膜异位症，子宫腺肌症，慢性盆腔炎等。如果是疾病引起的痛经，除了上面一般性的办法以外，往往需要针对病因进行相应治疗，建议去医院看诊，对症治疗哦。

为什么有的人生完孩子就不痛经了?

因为月经血不能流畅的排出体外而引起的胀痛，以及因为先天性的子宫后位或者子宫屈曲或位置不正常导致的经血堆积导致的痛经，分娩过程中胎儿可以起到帮助妈妈扩张狭窄子宫颈管的作用，同时在整个怀孕过程中都有可能改善子宫的过度屈曲等位置异常，这样有可能在孩子生完之后，发现大姨妈来时不疼了。

但是其他原因引起的痛经，比如因妇科疾病引起的痛经，关键是根治原发病，靠生孩子是不能“治疗”痛经的!

痛经的时候怎么办

1、喝红糖生姜水、敷热水袋、暖宝宝就能缓解痛经?

痛经分为原发性和继发性两种。

前者多发于年轻女性。这种痛经比较推荐服用止痛药和短效避孕药来缓解。而后者继发性痛经是由妇科疾病引发，需要治疗相关的妇科疾病才可以。

红糖目前都没有研究证明红糖水能治痛经。红糖除了补充能量，还含有维生素和微量元素，至于其他功效是没有的。

至于敷热水袋、暖宝宝是有一定的舒张血管作用，可能有助于缓解痛经，但效果不确切。

2、吃止痛药?

可以吃，止痛药应在月经开始时或疼痛开始时服药，并且应先仔细看药品说明书。另外，推荐饭中或饭后吃。

提醒大家，如果是其他原因引起的疼痛，真的可能掩盖病情，耽误治疗，所以最好的办法是赶紧去医院就诊。

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