当身上有大量螨虫的时候，身体是会有信号的，比如会感觉皮肤瘙痒，长痘痘等等，那么，怎么消灭螨虫？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

身上有螨虫会有什么表现

1、痒

寄生在头皮毛囊里的螨虫不断繁殖游走，并往毛囊深处钻，刺激头皮产生瘙痒感。同时，螨虫本身携带大量细菌，容易造成炎症，也会引起瘙痒感。

2、油

螨虫以头皮分泌的油脂为食，同时也能刺激头皮继续分泌大量油脂。被头螨“祸害”的头皮，一天不洗就能抠出大量的脂质“白泥”。

3、痘

大量螨虫、代谢废物及过度分泌的油脂堵塞毛孔，长出“痘痘”。更糟的是，葡萄球菌或链球菌可能被螨虫从皮肤表面带入毛囊造成毛囊炎。

4、脱

被螨虫侵袭阻塞的毛囊无法给头发供给足够营养，导致发质变细变脆;同时，螨虫还会啃食毛发使根部受损，最终造成脱发。

不要盲目相信市场上推销的各种除螨皂、除螨护肤品、除螨仪器等，建议到正规医院请皮肤科医生诊断。

生活中，除螨最简单有效的方法就是“晒”，充足的阳光是螨虫的克星。

80%~90%的人身上都带有蠕形螨，正常情况下大家是可以和平共处的。

想要让蠕形螨收敛些，要做好3件事：清洁-保湿-防晒。

平时做好日常清洁，祛除多余油脂，可以减少对蠕形螨的“粮食供给”。同时注意做好保湿和防晒有助于养成健康的皮肤屏障。

此外，建立良好的作息习惯和均衡的饮食搭配，让皮肤屏障功能和皮脂分泌维持在健康状态，是可以和蠕形螨和平共处的。

怎么消灭螨虫

我们要先清楚一点，有人在的地方就会有螨虫，不要妄想可以将它们赶尽杀绝，但如果你是易感人群或对环境有更高的健康追求，最好还是警惕起来，从以下几个方面斗智斗勇。

别让它们有饱饭吃

皮肤脱落的皮屑都是它们的口粮，要注意个人卫生，床上用品每隔两周就需要更换清洗，建议养成湿性打扫的习惯。

别让它们继续繁殖

尘螨在潮湿的环境中更易繁殖，所以将环境湿度控制在50%以下可以有效控螨及其过敏原水平，室内使用高性能吸湿机和空调是降低相对湿度实用、有效的工具。

别让它们抢占地盘

地毯、窗帘和织物缝隙太多，也会积聚大量的碎屑和尘埃，为螨虫提供了理想的栖息地。所以，家里可以减少布艺、织物等容易积尘的物品，令螨虫失去藏身之所。

比如：窗帘可选用光滑、轻薄且容易洗涤的纯棉面料，纯棉面料不易吸附灰尘、人体脱落的皮屑和人造短纤维等物质;一般的地毯，藏尘又沾水，最好别用;空调滤网，要定期除尘。

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