阳光是把杀猪刀，一不小心就让人变老。所以，我们出门在外，要做好防晒。与其说是防晒，不如说是在防老。紫外线的威力，真的很可怕。但人手一支防晒霜，就可以减轻紫外线的摧残。那么防晒霜上面的防晒指数spf和pa+++是什么意思，防晒霜pa和spf代表什么？

这两个值，spf值代表对UVB(户外紫外线)的防护效果，值越高，防晒的能力就越好。通常我们见到的spf30、spf40、spf50、spf50+，在这里spf50+的意思是防护效果大于50，标有这个值的防晒产品防晒的能力实属优秀。

Pa等级以pfa值划分，pfa代表对UVB(户外紫外线)的防御效果，而pa用“+”号表示对长波紫外线的防御能力。一共有四个等级，pfa2~3代表pa+，pfa4~7代表pa++，pfa8~15代表pa+++，pfa16或以上代表pa++++，“+”号越多，表示这款产品对延缓肌肤晒黑的时间越长。

看懂这两个值后，我们要如何才能挑到令人满意的产品呢？

1、Spf30就能满足我们日常的需要，上班通勤选择这个系数就很ok了；而如果出门在室外游玩，长时间暴露在阳光下，推荐选择spf50+和pa等级大的防晒产品。

2、购买清爽型防晒。在夏天特别容易出汗，清爽型的防晒霜不会让整张脸显得油腻腻。

3、易晒伤和长斑的人建议选择高防晒系数的防晒产品，用以保护我们的皮肤。