对于北方来讲，大葱是必备的厨房食材，除了炒菜时炝锅用，还会经常生着吃。山东就有大饼裹大葱的吃法，吃起来很香。经常吃大葱或者大蒜的人身体上就会带有这样的气味，除此以外还会不会影响身体健康呢，下面大家一起来了解一下一个长期吃大葱的女人怎么样，吃大葱好吗？

长期吃大葱有益于身体健康，可以降低胆固醇，因为于葱白中有丰富的维生素A和C，还有大量的钙。再就是大葱能起到解毒调味的作用，能发表通阳，可以缓解风寒感的症状。大葱还有洋葱一样的作用，能刺激胃液的分泌，能增加食欲，如果和维生素B1一起吃，有缓解疲劳的作用。吃大葱还能预防胃癌，因为葱里有蒜辣素，能起到抑制胃癌的作用。大葱有丰富的营养价值，含有较多的胡萝卜素，还有较多的维生素C，除此以外还有多种微量元素，有益于身体健康。

从上面文章中，相信大家已经知道了长期吃大葱的女性，即便是身体胖，身体检查时胆固醇也不高。平时大家可以适量吃一些大葱对于身体健康有益，不仅能补充身体所需的营养元素，还有抑制胃癌的效果。