吃凉的拉肚子怎么解决

吃凉的就拉肚子需要用药物治疗，平时也要从饮食上作出调整。本身肠胃不太好治疗的就容易引起腹泻的症状，所以平时尽量不要吃凉的食物，如果腹泻症状比较严重，可以吃蒙脱石散之类的止泻药物进行治疗，如果拉肚子严重到脱水的情况，电解质紊乱，需要到医院住院检查输液治疗，并且纠正体内电解质紊乱方法治疗。

吃凉的就拉肚子的人，平时要尽量吃温热清淡容易消化的食物，避免常吃寒凉的食物导致肠胃不是同时生活中也要注意保暖，避免着凉。所吃的食物种类也要特别注意。尽量选择温性的食物，不要吃一些容易引起腹泻的东西，不只是生冷食物和凉的食物，还有一些寒性比较重的比如梨，螃蟹等海产品，这些都属于寒凉的食物，对于吃凉东西就拉肚子的人最好别吃。

往往吃凉的食物就会出现腹泻的情况，一般都是由于冰冷刺激消化道造成的胃肠功能紊乱，可以用热水缓解，在腹泻程度比较轻的情况下，多喝热水，可以用热水袋在腹部热敷，适量运动，一般不需要特殊处理，很快就能靠自身的免疫力恢复。如果是症状比较严重，也可以使用先双歧杆菌三联活菌或者是四联活菌等治疗改善肠道环境，保护肠道粘膜。

饮食上必须要调整饮食习惯，停止吃寒凉的食物，即使不腹泻的时候，也不要再吃这一类的食物，平时感觉很好，但是吃了又会发作。避免肠胃反复受到刺激，要吃温热的食物为主，同时也不要吃太油腻辛辣坚硬的食物。也可以通过一些营养药品调节肠道功能，在出现腹泻的情况，如果比较严重的症状，需要到医院咨询医生后，在医生的指导下用药，不可以盲目私自用药。

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