怎么受孕容易 受孕成功的五大诀窍
2022-10-26 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
规律**容易受孕
从**规律与否可以看出排卵是否正常,激素控制**周期,所以**是激素正常与否的信号。 **、经期提前或推后、排卵期 出血、**血块多、经量过多或过少,就是身体在喊你:我已无法保障孕力正常,快来看看啊!造成**不规律的主要原因是工作压力大、精神紧张,因此这方面需着重注意。
不做骨感**容易受孕
要知道,骨感美是以生育能力作为代价。现在很盛行骨感**,所以刻苦节食的健康女性以百万计。虽然从视觉上跟上了潮流,但她们正冒着失去孕力的风险。我们可以把脂肪看作“性脂肪”, 体内如果没有足够的量,大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素,从而“关闭”身体的繁殖系统。
如果“关闭”太久,将来即使增肥以图重获生育能力,或许已经迟了。哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授说:“青春期女孩如果身高1.6米,她必须至少体重45公斤,将来才能生育,同样身高的成**性体重必须超过50公斤,才能不断排卵。”
标准体重容易受孕
体重过轻自然有可能导致闭经,但是体重过重对于怀孕来说也并非好事。雄性激素不是男性的专利,女性体内也有少量,与雌激素保持在相当的比例,相安无事。女性如果脂肪过多,雄性激素就会增加,使激素比例失调,出现卵巢疾患而怀孕几率减少。
保持标准体重对女性生育能力就再适宜不过了。医生普遍认为,女性体重指数在20~25是标准体重,生殖能力最旺盛。不管怎样,让饮食规律,保证体重上下浮动在2公斤之内,不要让体重计波动不止。
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